Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Makan

January 27, 2021 by No Comments

Dalam keseharian pasti anda beberapa kali merasakan bosan makan. Dimana hal tersebut terjadi sebagai efek tubuh anda sedang malas mengkonsumsi makanan penunjang kehidupan anda. Kegiatan bosan makan kerap kali dirasakan oleh manusia dan mereka akan mengatasinya dengan baik. Namun, beda jika yang merasakan bosan makan adalah anak – anak, terlebih balita. Mereka tidak dapat mengungkapkan perasaan mereka sehingga akan membuat mereka cerewet berkepanjangan.

Nafsu makan balita yang terganggu, terkadang disebabkan oleh berbagai hal. Salah satunya adalah kelelahan. Dimana kelelahan pada anak – anak kerap terjadi karena mereka mulai aktif bermain dan juga lelah dibawa kesana kemari oleh orang tua mereka. Ada banyak kegiatan yang dapat anda lakukan dalam mengatasi nafsu makan anak yang turun. Jadi, anda tidak perlu khawatir dalam melalui hal ini.

Nafsu makan anak yang turun dapat anda atasi dengan memberikan mereka makanan yang jarang mereka rasakan. Dimana hal tersebut akan menarik minat mereka untuk makan. Cara mengatasi anak susah makan ini kerap dilakukan. Dimana menu kreasi masakan yang dapat menggugah selera makan mereka. Hal tersebut dapat anda manfaatkan untuk menggugah selera makan mereka. Ada beberapa cara mengatasi anak susah makan yang dapat anda lakukan selain pemberian kreasi makanan. Berikut merupakan ulasan mengenai cara mengatasi anak susah makan :

    1. Memberikan anak kreasi masakan

Cara mengatasi anak susah makan yang mudah adalah mengkreasikan makanan mereka. Dimana anda dapat memberikan makanan dengan bentuk lucu atau sesuai karakter anak – anak favorit mereka. Anda juga dapat memberikan finger food sebagai menu selingan pada balita anda. Tetapi tentu saja anda juga harus tetap memperhatikan nilai nutrisi pada makanan, salah satunya dengan memberikan makanan yang mengandung zat besi, karena zat sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak anak.

    2. Memberikan anak suasana baru dalam makan

Mengajak anak – anak jalan – jalan sembari makan bukan ide yang buruk. Kemungkinan mereka bosan dengan suasana rumah. Mengajaknya jalan ke ruang terbuka dan baru dapat mendukung nafsu makan anak.

    3. Menemani anak melakukan aktivitas sembari menyuapinya

Kegiatan ini dapat anda coba. Dimana anda dapat menyuapi anak saat mereka bermain bersama dengan teman atau mainan mereka. Melakukan hal ini dapat melupakan mereka jika waktu makan mereka tiba dan membuat anak mudah merasakan lapar.

    4. Memeriksakan kondisi anak ke dokter bila nafsu makan anak semakin memburuk

Bila beberapa kegiatan diatas tidak mampu menunjang nafsu makan anak, maka cara mengatasi anak susah makan adalah memeriksakannya ke dokter. Kemungkinan ada hal yang mengganggu kesehatan anak.

    5. Jika anak kelelahan, anda dapat melakukan spa anak untuk relaksasi mereka

Memberikan spa pijat kepada anak tidak ada salahnya. Tubuh anak yang lelah dapat memicu sulitnya nafsu makan anak. Merelaksasikan sejenak tubuh anak dapat menjadi opsi penunjang nafsu makan.