Pentingnya Susu Nestle Boost Optimum Bagi Tubuh

January 31, 2021 by No Comments

Susu memang bukan merupakan asupan yang wajib dikonsumsi setiap orang. Namun susu dapat memberikan manfaat tambahan yang tak kalah pentingnya bagi tubuh kita. Seperti contohnya susu Nestle Boost Optimum yang komposisinya memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Fungsi Susu Nestle Boost Optimum Bagi Tubuh

Seperti yang telah disampaikan bahwa susu bukan merupakan asupan yang wajib, namun penting sebagai tambahan asupan nutrisi pada tubuh. Berikut fungsi dari susu Nestle Boost Optimum sehingga penting untuk dikonsumsi :

  1. Whey Protein yang kaya Leucin

Seperti kita ketahui bersama bahwa whey protein merupakan jenis susu yang banyak digunakan oleh atlet binaraga atau yang mencintai olahraga. Fungsi dari whey protein adalah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan masa otot.

Tubuh kita paling baik jika berat badan ideal terdiri dari otot bukan lemak. Oleh karena itu whey protein membantu tubuh kita agar nafsu makan tidak meningkat karena whey protein dapat mengenyangkan dan otot dapat berkembang secara optimal.

  1. Vitamin D

Tubuh kita dapat berdiri dengan tegak karena ada tulang yang menyokong tubuh kita. Oleh karena itu kita perlu menjaga tulang kita agar tidak keropos. Dengan asupan vitamin D maka kepadatan tulang kita akan selalu terjaga dengan baik.

  1. Probiotik

Probiotik merupakan nutrisi yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan kita sehingga BAB lancar dan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan.

  1. Vitamin E, B6 dan B12

Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang dapat menyehatkan kulit kita. Kulit merupakan pelindung pertama tubuh kita, karena kulit merupakan bagian terluar yang melindungi otot, tulang dan organ dalam tubuh lainnya.

Sedangkan vitamin B6 dan vitamin B12 membantu untuk memperbaiki sel pada tubuh yang telah rusak. Sehingga badan akan selalu prima setiap hari dan tidak mudah lelah.

  1. Lemak yang mengandung MUFA

Lemak tidak selalu berdampak negatif bagi tubuh kita, karena semua tergantung dari jenis lemak yang kita konsumsi. Lemak pada susu mengandung MUFA kepanjangan dari Mono Unsaturated Fatty Acid.

Lemak tidak jenuh ini sangat penting untuk kesehatan jantung karena lemak tidak jenuh membantu tubuh untuk menghasilkan kolesterol baik atau HDL pada pembuluh darah yang bertugas untuk mengusir kolesterol jahat atau LDL.

Jika pembuluh darah terhindar dari LDL maka peredaran darah dari jantung ke seluruh tubuh untuk menyebarkan oksigen dan nutrisi dapat mengalir dengan lancar.

Itulah mengapa susu penting untuk dikonsumsi jika memiliki kemampuan untuk membelinya. Namun jika tidak memiliki kemampuan untuk membeli susu Nestle Boost Optimum dapat mengkonsumsi sayur dan kacang-kacangan. Namun satu kali makan kandungan nutrisinya tidak akan lengkap seperti yang terkandung dalam susu.